Tekstvak:

Eerste bijpartij

Wix van der Steen

 

Een bijpartij is een wedstrijd, off the records, deze worstelaar heeft op dat moment nog geen Worstellicentie, is dus niet aangemeld bij de bond.

Zon partij word dus niet in de boeken opgenomen.

 

December 2008

 

Hercules Dordrecht

Worstel en Stoei Vereniging

Worstelen is n van de oudste olympische sporten. Worstelaars zijn goede atleten. Er is geen spiergroep in het lichaam die niet getraind is. Worstelen staat op de derde plaats van best getrainde sportmensen. Op de eerste plaats staan de balletdansers, dan volgt het turnen en op de derde plek van best getrainde atleten staat het worstelen. Worstelen leert je je lichaam en geest te combineren. Maar ook je reactiesnelheid en tactiek.

Om te kunnen worstelen moet je sterk zijn, souplesse hebben en ook behendigheid en techniek. Met slechts n van die aspecten kom je er niet. In de trainingen komen ook alle vier aspecten aan de orde; je hele lijf doet mee: worstelen is de enige sport die l je spieren traint. Worstelen is een sport die net als andere verdedigings- of vechtsporten wordt beoefend in gewichtsklassen; je meet je dus altijd met iemand van ongeveer gelijk formaat.

De trainingen bij Hercules gaan vaak volgens de volgende opbouw. Het eerste halfuur is intensieve conditie- en krachttraining, daarna worden de technieken geoefend en tijdens het laatste deel van de training krijg je de gelegenheid de getrainde technieken in de praktijk te brengen in een partijtje worstelen met iemand van ongeveer gelijk gewicht.

 

 

 

Hercules

Worstel en Stoei Vereniging

Halmaheiraplein 10

3312GG Dordrecht

Adresgegevens:

Coach: Franken

Mobiel: 06-53568480

@mail: Worstel@Hercules-Dordrecht.nl

Routebeschrijving:

 

Vanaf de Provincialeweg Spoorwegovergang over, Reeweg oost

rotonde eerste afslag rechts Halmaheiraplein (sportpark) rechtdoor over het Bruggetje, links op het parkeerterrein parkeren.

Poort inlopen richting kinderopvang en handbalvereniging MOK.

 

De trainingen worden gegeven in het MOK gebouw laatste deur links.

 

Adresgegevens:

Trainingen

 

Jeugd

 

Dinsdag 18:30 20:00 uur

Vrijdag 18:30 20:00 uur

 

Senioren

 

Dinsdag 20:00 22:00 uur

Vrijdag 20:00 22:00 uur

 

Bij aanvang omgekleed op de mat.

Na de training verplicht douchen!!

 

Hercules Dordrecht

Stoei en Worstel vereniging